[...] Kreatyne w kapsulkach + aero2 tez w kaps z firmy Biogenix, 6miesiecy trzymam w szafie i zdecydowalem sie to wpieprzyc moze cos pomoze :D , wiec chcialbym od poniedzialku zaczac i nie wiem jak to zastosowac, czytalem ze kreatyne 5gr rano i po treningu a aero2 tak samo, czyli moge zlaczyc oby dwa? jakie sa efekty jesli zlacze dwa produkty? Dzieki
Witam Jak w temacie potrzebuje opinii jakie z tych produktów solo można teraz nabyć i co najbardziej się opłaca, stosunek jakość-cena. Odrazu mówię że interesują mnie osobne produkty nie stack(choć myslalem o Xtendzie) W/w razem z orotanem i izolatem będą podstawa cyklu wydolnościowego. PS.jak ktoś ma jakies ciekawe linki do sklepów podeślijcie na [...]
Dzień dobry Pragnę zgubić kilka kilogramów, początkowo przeglądałam posty, zaglebialam się w nie, jak ułożyć dietę, jak to obliczac jakie jeść produkty i we wszystkim się zgubiłam. Kupiłam nawet wagę do produktów i mikser do koktajli. Moja prośba pomóżcie mi ułożyć dietę dzięki której spadnie mi kilka kilogramow Plec kobieta Wiek 35 lat Waga 90 [...]
Witam Chciałbym się od was dowiedzieć co trzeba jeść/pic przed treningiem. Wiem, ze białko które się szybko przyswaja. Ale jakie to są dokładnie produkty bo się nie orientuję. Czy zwykły biały ser szybko się przyswaja ?? Dzięki
Chodzi mi o to co powinienem spozywac, znaczy co dobrze by bylo zebym jadl, aby mi sie to jakos przydalo na silowni. Chodzi mi dokladniej o to jakie skladniki jakos tam wplywaja na cwiczenie no i wyniki pozniej. Chodzi mi najlepiej o konkretne juz produkty spozywcze. Podkreslam ze nie chce stosowac zadnej diety, chociaz wiem ze ona jest wazna, [...]
Usłyszałem że napoje gazowane przy treningu są wysoce niewskazane. Któs mógłby wyjaśnić dlaczego? I jakie są inne produkty które bardzo wchodzą na wagę a nie dają nic poza tłuszczem w zamian. Pytam bo doszedłem do takiego punktu, że nie chcę juz nabierać niepotrzebnej masy a wręcz odwrotnie, ale nie tracić siły, tak więc chodzi mi o zbicie [...]
[...] czasie planuję rozpocząć trening redukcyjny (głownie ćwiczenia aerobowe + dół brzucha) celem zmniejszenia poziomu tkanki tłuszczowej. Mam w związku z tym pytanie - jakie suplemeny (konkretne produkty) zastosować w trakcie redukcji by wraz z tłuszczem nie "spalić" wypracowanych dotychczas mięśni? Czytałem o bcaa i białku serwatkowym, ale [...]
Witam chodzi o ta koszulke, rozmiar XL i L mnie interesuje... na jakie to osoby 185 cm i 85 kg wagi cos kolo tego...chcem zeby koszulke nie byla za mala.. ale lezala tak ladnie.. nie za luzno tez EDIT: zapomnialem zdjecia http://www.alkis.pl/img/produkty/big/124.jpg Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-04-25 14:15:51
[...] + novedex xt ? Staz treningowy 2 lata niestety przestalem chodzic na silke w ta wiosne i od tego czasu rosl juz tylko miesien piwny heh;) Waga 80 kg. Jesli to dobre polaczenie supli to jak najlepiej je brac zakladajac ze trening robie rano. Jesli proponowalibyscie jakies inne produkty zamiast ktoregos z wymienionych to jakie? Z gory dziekowa;)
[...] konczy i chcę zamówić większą ilość - tylko wtedy dochodzą koszty transportu pakowania i niewiem czy niewyszło by mi podobnie jakbym kupił u siebie w mieście przykładowo 3D Protein lub Nitroprogen Treca. Czy te produkty są jakąś alternatywą dla białka Ostrowii, może ktoś kto miał z tym styczność napisze jakie są efekty?? a może coś innego...??
[...] z USA o nazwie Cubed. I myślę także nad produktem Anabolic Window. Tylko że nie jestem pewien co do tego AW, Cubed to wiadomo-kreatyna więc problemów nie ma. Ale czy AW jest dobre?, (nie chodzi mi o to czy ekonomicznie wychodzi,) pytanie nr 2: jakie są inne pokrewne produkty? (może lepsze) Zmieniony przez - demondemon w dniu 2008-07-24 20:33:59
32 lata , brak jakiegokolwiek kontaktu z takimi produktami . Jedynie micha ,kreatyna Itp, itd . 184cm , 85kg , tkanka 10 procent . Jak polecacie brak te 2 produkty . Razem , czy osobno ? Jakie mogą być przyrosty i co najważniejsze. Spadki . Czy pierw wybrać się na badania przed cyklem ? czy w ogóle brać się za to Skoro nigdy wcześniej nie [...]
tu wszystko o kompu dzieki za wypowiedzi : siemanko czy ktos z was bral te produkty?? jakie efekty?? co jest lepsze?? i ile po tym powinno wejsc na mase???? czy polecacie mi to wziazc na kolejny cykl?? teraz mam z nitroII... czy to prawda ze one sa kilka razy lepsze niz zwykly koks???? no cwicze od ok 7 miechow jestem po cyklu horsepower i [...]
[...] 75kg bic 38 przedramko 32 wymiary nie sa zbytnio potrzebne chodze do szkoły i tam nie moge normlanie spozywac normlanych posiłkow gdyz przery sa zbyt krotkie :( i produkty jakie podacie zeby były (w miare rozsadku i łatwe w przygotwaniu wspomne ze mam 17lat i szybka przemiane materi cwicze od tego tygodnia treningiemm FBW i prosze o pomoc w [...]
[...] stack i booster no (po glowie chodzi mi cellmass BSN w zestawie z NO xplode) do tego cos przedtreningowego chociaz tu juz prawie zdecydowany na mesomorpha bo do tej pory lecial jacked to teraz cos nowego bym chcial, nie wiem jakie amino i bcaa, wiec prosze o pomoc. bailko i ew gainer to sam sobie dobiore. co jeszcze byście dorzucili? do tego??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
krótka piłka decyzja moderatorow po 150zł otrzymują walker1707, popuri, Czesiek43 po cenach ze strony activlab.pl na PW prosze mi przeslac produkty jakie wybraliscie+dane z telefonem;) jak nie zmiescicie sie w 150zl, to te +-10-15zl moze byc. przesylki nie wliczacie gratulujemy!
[...] Takich cen jeszcze nie było przed Świętami ! Mikołajki Kelton zwariowały i wybrane produkty mają ostro obniżone ceny! Nie zwlekaj i wybierz coś dla siebie lub bliskich na te Święta ! Sprawdźcie jakie ceny Mikołajki dla Was uszykowały ---> http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=Atak+cenowy+Miko%B3ajek#konfigurator
Spożywam dosc duzo (wszystko wliczone w diete) produktów pochodzenie mlecznego np. serki wejskie, jogurty, kefiry i własnie nie wiem jakie sie tam wegle znajduja. Bo jak jest to np sama laktoza to nie ciekawie bedzie I czy oplaca sie jesc te produkty na redukcji czy starac sie je zastapic innymmi??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na mase) staram sie jesc wysokobialkowe produkty ok 5 razy dziennie. bralem też przez miesiac hi-tec whey mass bulider i nic nie dalo (po za sporymi rezultatami w sile).. moglby ktoś coś podpowiedzieć? Czy bez profesjonalnej diety da rade nabrać masy mięśniowej? Może zacząć brać jakieś odżywki? a jak tak to jakie są dobre i w miare tanie?